La thérapie de l’écriture

L’écriture a un côté thérapeutique. Mettre sur papier nos secrets et nos désirs les plus intimes permettent de se libérer de ses frustrations et de ses angoisses. Bien que dans la plupart du temps, c’est nous notre interlocuteur. Parfois, on a juste besoin d’écrire le silence qui nous oppresse. Un besoin de reconnaitre par « écrit » qu’on souffre. Nul besoin d’une personne qui nous écoute, la plupart du temps les gens vous donnent des conseils inutile quand vous aviez juste besoin d’une oreille attentive.

Je n’ai jamais été douée en matière d’exprimer mes sentiments enfin du moins oralement…J’ai toujours eu ce besoin d’écrire afin d’évacuer mes émotions.  Une certaine nécessite d’écrire tous mes silences. On dit « que les paroles s’envolent mais que les écrites restent ». Peut-être ai-je l’arrogance de croire que mes écrits valent la peine de garder leurs traces sur terre…

Quoi qu’il en soit, j’ai pris conscience qu’écrire me permet d’avoir du recul par rapport à mon état d’esprit. Ecrire requiert qu’on réfléchisse afin de trouver les mots par excellence qui permettront de transmettre des émotions. A force de repasser des moments en boucle en cherchant les mots parfaits, il est m’est parfois arrivé de me demander : « n’ai-je pas été impulsive ? » ou encore « avais-je vraiment une raison de me mettre en rogne » ?

Cela fait huit ans que j’ai un journal intime. Enfin plusieurs…C’est fou parfois je les relis et j’analyse celle que j’étais et celle que je suis devenue. C’est la meilleure façon de faire un constat de mes progrès ou encore la meilleure façon de m’améliorer. Je me suis dit qu’un jour je les léguerai à ma fille. Je n’ai peut-être pas  envie d’être lue pour l’instant, mais j’aimerai qu’un jour si toutefois j’ai une fille, je voudrai qu’elle sache qu’avant d’être une mère j’étais une enfant, une adolescence et une femme.